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当下正是吃枣好时节

发布时间:20-06-28

立秋后,走进伊々宁市∩各大农贸市场,细心的你会发现,不仅有西瓜、桃子等夏季水果,▓还有鲜枣、葡萄、◥苹♀果等秋季鲜果争相上市,尤其是脆甜的鲜枣≦备受市民喜爱。

昨日,记者在天山街农贸』市场看◎到,●一◢颗颗圆润可™爱、红绿相间、清脆香甜的鲜枣●·格外引≧人注目。市民李玉茹购买了两公¨斤鲜枣,她说:☼&ldqⅩuo;新上市的枣&脆甜︰,孩⿷子¤特◐别爱吃。※&rdquo๑;

果商刘军告诉记者:“此时上市的鲜枣每公▌斤售价在15元左右,这个时候正是吃鲜枣的好时节。市≤民购买时ё-需๑要注意,鲜枣水┙分充△足⿴、表皮酥脆,不宜久放,买回家后尽量放在冰箱里冷藏保鲜,且要趁着新鲜尽快︶︷︸食用∮。&rdqu┒o;

据≈了解,〤鲜枣不仅〾甘甜可口,还富含对Γ人体有益的营养物质,如膳食纤维、☆⊿维生素、生物¤类°゜黄酮、有机酸类等。▫但鲜〣枣↑ⓔ的膳食纤维含量较高,一次大量摄︴入会刺激◎肠―▎▏胃,造成胃肠不适。(记者于洋)

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